CBD, kanabidiol, by ve většině případů mohl nahradit masážní oleje, doplňky stravy nebo i energetické nápoje. Oplývá totiž hned několika vlastnostmi, které pozitivně ovlivňují náš sportovní výkon a regeneraci. Zde jsou některé důvody, proč nemalá skupina sportovců CBD používá.
CBD zmírňuje bolest svalů
Kanabinoidy v konopí (včetně kanabidiolu) působí na lidské tělo stejně jako endokanabinoidy (látky, které náš organismus přirozeně produkuje) a mohou tak regulovat psychické, fyzické a kognitivní procesy, pomocí nichž člověk vnímá svět, včetně stresu, bolesti svalů nebo koncentrace.
Díky svým protizánětlivým a bolest zmírňujícím účinkům představuje CBD přirozenou alternativu pro podporu svalové relaxace, a pomáhá tak předcházet křečím, opožděnému nástupu svalové bolesti nebo ztuhlosti svalů během fyzické aktivity i po ní.
CBD podporuje regeneraci
CBD na člověka při fyzické aktivitě působí jak fyzicky, tak psychicky. To znamená, že CBD svými bolest zmírňujícími a protizánětlivými efekty napomáhá regeneraci po fyzické aktivitě tak, že podporuje uvolňování svalů.
Navíc CBD aktivuje receptor, který uvolňuje serotonin, známý také jako hormon štěstí. Pomáhá tedy regulovat vaše emoce během fyzické aktivity, čímž může zlepšit Váš sportovní výkon.
CBD podporuje soustředění
Zápasy, soutěže a tréninky mohou být často zdrojem stresu a frustrace, což může v důsledku zásadně váš sportovní výkon. CBD působí pozitivně na serotoninové receptory (čímž podporuje zvládání stresu) a obsahuje také gama-aminomáselnou kyselinu, (která pomáhá zvládat úzkost). To vše dohromady pomáhá zvýšit a udržet soustředěnost během fyzické aktivity.
CBD podporuje spánek
CBD zlepšuje spánek uvolňováním serotoninů a gama-aminomáslené kyseliny. Má relaxační a zklidňující vlastnosti, které pomáhají rychleji usnout po fyzické zátěži nebo před třeba soutěží či závody.
CBD zlepšuje fyzické spánkové podmínky tím, že zmírňuje bolest po fyzické aktivitě. Je velmi pravděpodobné, že budete moci spát klidně bez bolesti svalů, opožděného nástupu svalové bolesti nebo nočních křečí. To je o to důležitější, protože spánek je zásadním faktorem pro regeneraci a zlepšování sportovního výkonu.
Je užívání CBD při závodech legální?
Světová antidopingová agentura (WADA) vyřadila 1. ledna 2018 CBD ze seznamu látek zakázaných při soutěžích. Díky tomu můžete CBD užívat během sportovních soutěží, na rozdíl od THC, který je evidován jako dopingová a psychoaktivní látka.