Co je to CBN?
CBN neboli kanabinol je méně známý kanabinoid, který se nachází v rostlině konopí. Ačkoli není tak hojně zastoupen jako jiné kanabinoidy, například THC (tetrahydrokanabinol) a CBD (kanabidiol), předpokládá se, že má řadu potenciálních zdravotních výhod. Především se předpokládá, že CBN má sedativní účinky a může být užitečný pro podporu spánku, zvládání úzkosti a snižování zánětů.
Vědci se domnívají, že CBN může mít také antibakteriální vlastnosti a může být účinný při léčbě bolesti. CBN se obvykle nachází ve starších rostlinách konopí nebo v těch, které byly delší dobu vystaveny teplu nebo světlu. CBN se ukazuje jako slibná přírodní alternativa pro řešení různých zdravotních problémů.
CBN vs CBD vs THC
Kromě starého konopí se CBN vyrábí tak, že CBDA prochází dekarboxylační reakcí – chemickou reakcí, při níž sloučenina ztrácí karboxylovou skupinu a vzniká oxid uhličitý. Právě tato chemická změna ovlivňuje způsob, jakým se váže na kanabinoidní receptory v těle, aby je aktivovala a vyvolala psychické a fyzické účinky.
Ačkoli se CBN váže se stejnými receptory CB2 a CB1 jako CBD, respektive THC, reakce, které vyvolává, se od obou těchto sloučenin liší. Na rozdíl od THC nevyvolává CBN v malých množstvích znatelnou psychoaktivní odezvu. To z něj činí potenciálně atraktivní možnost pro ty, kteří hledají terapeutické přínosy konopí bez psychoaktivních účinků.
Na rozdíl od CBD, který není psychoaktivní, může CBN při užití velkého množství vyvolat psychoaktivní účinky. Z tohoto důvodu mnoho lidí popisuje CBN jako mnohem mírnější THC. CBN není tak známý ani tak dobře prozkoumaný jako CBD nebo THC. V důsledku toho je jeho použití k léčbě některých stavů stále pod drobnohledem a neexistuje zdaleka tolik produktů s vysokým obsahem CBN jako produktů s obsahem CBD a THC. Přesto se CBN ukazuje jako slibný prostředek pro navození spánku a může působit na zmírnění některých běžných problémů.
Benefity CBN
Ačkoli výzkum stále probíhá, vědecká komunita identifikovala hned několik potenciálních výhod, které může CBN poskytovat.
CBN jako antioxidant
Bylo prokázáno, že kanabinol má silné antioxidační vlastnosti. Díky těmto vlastnostem je obzvláště užitečný pro dlouhodobou preventivní péči proti nemocem, jako je Alzheimerova choroba nebo rakovina, kde oxidační poškození buněk hraje v průběhu času významnou roli při jejich degradaci.
Antioxidační vlastnosti CBN pomáhají chránit buňky před oxidačním poškozením způsobeným volnými radikály, což jsou nestabilní molekuly, které mohou poškozovat buňky a přispívat k rozvoji těchto a dalších onemocnění.
CBN může zabránit nevolnosti a nadměrnému hubnutí
U lidí, kteří trpí poruchami příjmu potravy, gastrointestinálními problémy a zejména rakovinou, může nevolnost, zvracení a celkový nedostatek chuti k jídlu způsobit nadměrný úbytek hmotnosti a podvýživu. Zdá se, že CBN podobně jako THC snižuje nevolnost, povzbuzuje chuť k jídlu nebo obojí zároveň. Nahrazení THC CBN může dát jedincům, kteří si nepřejí zažívat euforické účinky THC, možnost udržet si zdravou chuť k jídlu a znovu dosáhnout zdravé hmotnosti.
CBN zmírňuje příznaky glaukomu
Nadměrný nitrooční tlak je známým rizikovým faktorem glaukomu, protože zvýšený tlak může poškodit buňky sítnice. Zatímco THC je již dlouho označováno za potenciální lék na glaukom, CBN ve skutečnosti prodloužil míru přežití těchto ohrožených buněk. V současné době probíhá výzkum týkající se účinnosti kombinovaných protokolů léčby CBN a THC.
CBN má antibakteriální vlastnosti
Vzhledem k tomu, že patogenní bakterie jsou stále odolnější vůči tradičním antibiotickým lékům, je zapotřebí nových strategií boje proti bakteriálním onemocněním. Zdá se, že CBN působí jako antibakteriální látka. To znamená, že by se mohl ukázat jako slibný pro prevenci a léčbu nemocí.
CBN chrání nervové buňky
Testy na zvířatech prokázaly schopnost CBN oddálit nástup neurologických onemocnění. To je slibné pro neurologické poruchy, které se v současnosti nedají léčit, jako je například ALS (Lou Gehrigova choroba).
CBN má protizánětlivé účinky
Ačkoli je zánět nezbytný pro boj s infekcí a zahájení procesu hojení, dlouhodobý zánět může ve skutečnosti zpomalit hojení ran. Artritida, kardiovaskulární onemocnění, astma, poruchy trávicího traktu, ankylozující spondylitida, a dokonce i diabetes 2. typu jsou způsobeny nebo zhoršeny zánětem v těle. CBN prokázal potenciál předcházet a zvládat dlouhodobý zánět, což může pomoci předcházet výše uvedeným onemocněním a zkrátit dobu hojení ran.
CBN snižuje bolest
Výzkum na zvířatech ukazuje, že CBN vykazuje potenciál snižovat citlivost svalů. To znamená, že CBN může být slibný pro lidi trpící onemocněními, jako je fibromyalgie, která způsobuje chronickou svalovou bolest. Mnozí z nich uvádějí po konzumaci CBN zmírnění bolesti.
CBN a spánek
I když jsou výše uvedené terapeutické vlastnosti důležité samy o sobě, ukazují také, jak může CBN díky odstranění stresujících nebo bolestivých příznaků pomoci zlepšit spánek. Kromě těchto stavů se zdá, že CBN zlepšuje spánek i dalšími způsoby, včetně snadnosti, délky a kvality spánku. Bylo prokázáno, že kanabinol má sedativní účinky – a to do té míry, že je často označován jako "molekula spánku".
Konopí a CBN pomáhají uvolnit tělo i mysl a umožňují uživateli dosáhnout kvalitnějšího spánku mnoha různými způsoby. Vědci se domnívají, že CBN může být účinný jako pomocný prostředek při usínání, protože může zkrátit dobu, kterou lidé potřebují k usnutí, a prodloužit tak celkovou dobu spánku. Předpokládá se, že tyto účinky jsou způsobeny tím, jak CBN interaguje s endokanabinoidním systémem těla, který se podílí na regulaci spánku a dalších základních funkcí.
CBN je schopen interagovat s endokanabinoidním systémem a pomáhat tak regulovat přirozený cyklus spánku a bdění v těle, známý také jako cirkadiánní rytmus. To může usnadnit stanovení konzistentní doby spánku, což může zlepšit energii a bdělost během dne. Tím, že vám CBN pomůže vytvořit lepší spánkové návyky, může pozitivně ovlivnit cirkadiánní rytmus a celkovou kvalitu spánku.
K úplnému pochopení těchto účinků a způsobu, jakým může být CBN schopen podpořit spánek a cirkadiánní rytmus, je však zapotřebí dalšího výzkumu. Zdá se, že interakce CBN s kanabinoidními receptory má další významné dopady na spánek, které zahrnují mnoho terapeutických výhod této molekuly. CBN by mohl pomoci zlepšit spánek následujícími způsoby:
Snížení stresu
Vědci zjistili, že užívání CBN před spaním může být spojeno se snížením neklidu během spánku a zvýšením pomalých vln spánku. Pomalovlnný spánek, známý také jako hluboký spánek, je fáze spánku, která je důležitá pro fyzickou a duševní obnovu. Během této fáze si mozek a tělo mohou odpočinout a zotavit se z denních aktivit. Užívání CBN před spaním bylo spojeno s menším množstvím převalování a otáčení a s větším množstvím pomalých vln spánku, což naznačuje, že může být užitečným nástrojem pro zlepšení celkové kvality spánku.
CBN může potenciálně snižovat hladinu kortizolu, což je tělesný hormon spojený se stresem a napětím. Snížením hladiny kortizolu může CBN pomoci zmírnit pocity úzkosti nebo stresu před spaním. Kromě mírných sedativních účinků CBN může toto uvolnění pomoci uživatelům rychleji a snadněji usnout. Při užívání CBN s CBD může být tento účinek ještě zesílen.
Zmírnění bolesti
Kanabinol může být účinný také při zlepšování spánku u lidí trpících nespavostí způsobenou chronickou bolestí. Jak již bylo zmíněno, CBN může snížit intenzitu svalové bolesti, čímž se sníží období bdělosti během noci. To z něj činí potenciálně užitečnou možnost pro ty, kteří se potýkají s nespavostí související s chronickou bolestí.
Regulace dopaminu
Existují důkazy, že užívání malých dávek CBN v době před spaním může být účinné při zklidňování obsesivních myšlenek a podpoře relaxace a soustředění. To může být částečně způsobeno schopností CBN regulovat hladinu dopaminu v mozku, což může pomoci snížit rozptýlení způsobené obavami nebo úzkostmi z nadcházejících úkolů nebo událostí.
Regulaci serotoninu
CBN je spojován s celou řadou potenciálních zdravotních přínosů. Jedním z těchto přínosů je jeho schopnost potenciálně snižovat úzkost, stres a depresi, což může přispět ke zlepšení kvality spánku. To může být způsobeno interakcí CBN se serotoninovými receptory v mozku, což pomáhá regulovat aktivitu neurotransmiterů v této oblasti.
Snížení zánětu
Bylo zjištěno, že CBN má protizánětlivé vlastnosti, což může být prospěšné pro osoby, které trpí chronickou bolestí nebo jinými zánětlivými stavy, které mohou ovlivnit kvalitu spánku. Snížením zánětu může CBN přinést úlevu a pomoci zlepšit spánek lidem, kteří mají potíže s usínáním nebo kteří prožívají neklidné noci.
Regenerace buněk během spánku
Existují určité důkazy, které naznačují, že CBN má silné antioxidační vlastnosti, což znamená, že může pomáhat chránit buňky před poškozením způsobeným škodlivými molekulami. To by mohlo být prospěšné zejména pro lidi, kteří mají špatné spánkové návyky a regenerace jejich buněk v noci trvá déle než obvykle. Důkazy naznačují, že CBN může mít ochranné účinky proti poškození buněk.