Všichni jsme to zažili. Přetížení, nespavost, hormonální akné a emoce jako na horské dráze… Ač se to nezdá, všechny z uvedených stavů mají na svědomí hormony. Kolísání hormonů je běžné u mužů i žen všech věkových kategorií, u každého ale jiným způsobem – to proto, že máme odlišné endokrinní orgány a cykly. Téměř každý člověk zažije někdy v životě stav hormonální nerovnováhy.
Co je to endokrinní systém?
Endokrinní systém v lidském těle se skládá ze žláz, které produkují hormony. Tento systém reguluje:
- metabolismus
- funkce tkání
- růst a vývoj
- rozmnožování
- spánek
- krevní tlak
- tělesnou teplotu
- chuť k jídlu
- náladu
Hormony jsou takoví malí, silní chemičtí poslové v endokrinním systému, kteří řídí tyto funkce. Hormonální zprávy jsou vysílány a přijímány prostřednictvím endokrinních žláz k receptorům v našich orgánech a tkáních. Tyto žlázy jsou rozmístěny po celém našem těle a tvoří komunikační síť, která udržuje efektivní tělesné funkce. Hlavní endokrinní žlázy jsou:
- V mozku: hypotalamus, hypofýza a epifýza.
- Nad ledvinami: nadledviny.
- V tříslech: vaječníky nebo varlata.
- Na krku: štítná žláza a příštítná tělíska.
- V břiše: slinivka břišní.
Hormony jsou nezbytné pro všechny tělesné procesy, a proto může mít kolísání jejich hladiny vliv na lidské zdraví Co je to hormonální nerovnováha? Hormonální nerovnováha nastává, když žlázy produkují příliš málo nebo příliš mnoho hormonů. Může dokonce dojít k úplnému zastavení produkce hormonů. Hladina hormonů může kolísat v závislosti na denní době i na tom, v jaké životní fázi se nacházíte. K jejich nerovnováze může dojít v kterékoli životní fázi.
Tyto nerovnováhy mohou způsobit nebo být způsobeny nemocemi nebo dokonce vyvolány naším životním prostředím. Například toxické prostředí s plasty, průmyslovými chemikáliemi a pesticidy může velmi výrazně ovlivnit hladinu hormonů. V důsledku toho může i ta nejmenší odchylka způsobit celou řadu nežádoucích a nečekaných účinků. Příznaky hormonální nerovnováhy se mohou lišit v závislosti na žlázách a hormonech, které byly postiženy. Zde jsou některé příznaky, které mohou poukazovat na hormonální nerovnováhu:
- silná nebo nepravidelná menstruace
- nadměrné pocení
- úbytek nebo přibývání na váze
- výkyvy nálad
- deprese
- rozmazané vidění
- únava a nespavost
- bolesti hlavy
- vypadávání vlasů
- suchá kůže
- akné na obličeji, hrudníku nebo horní části zad
- změny krevního tlaku nebo srdeční frekvence
Může CBD pomoci opět nastolit hormonální rovnováhu?
CBD skutečně může pomoci s vyrovnáním hladin jednotlivých hormonů. Tento kanabinoid lze totiž využít k ovlivnění hormonů, jako je kortizol (stresový hormon), melatonin (spánkový hormon) a v neposlední řadě také estrogen (ženský pohlavní hormon). Z tohoto důvodu je CBD skvělým přírodním prostředkem pro léčbu hormonální nerovnováhy.
CBD a hormony
Naše tělo se skládá z propojené sítě receptorů nazývané endokanabinoidní systém (ECS). Tento systém synergicky spolupracuje s naším imunitním, nervovým a endokrinním systémem a pomáhá tak regulovat klíčové funkce v našem těle, jako jsou: stres, nálada, spánek, záněty, bolest, metabolismus, zdraví trávicího traktu, paměť, reprodukce a v neposlední řadě hormony.
Dva důležité druhy kanabinoidních receptorů v ECS jsou receptory CB1 a CB2. Tyto receptory se nacházejí na hlavních žlázách umístěných po celém těle a jsou aktivovány endokanabinoidy. Receptory CB1 se nacházejí v centrálním nervovém systému, především v mozku a míše, a také v některých orgánech a tkáních. Patří sem endokrinní žlázy a části reprodukčního, gastrointestinálního a močového traktu. Receptory CB2 zahrnují periferní nervový systém a hrají důležitou roli v boji proti zánětu. Nejčastěji se nacházejí v bílých krvinkách, nosních i krčních mandlích a ve slezině.
Když se fytokanabinoidy, jako je CBD, dostanou do našeho těla, nabudí náš ECS a vytvoří optimální rovnováhu neboli homeostázu ve všech aspektech funkčního zdraví.
Jak CBD pomáhá regulovat hormony?
CBD, ECS a endokrinní spojení
CBD nepřímo interaguje s kanabinoidními receptory v ECS. Protože ECS a endokrinní systém spolu úzce souvisejí, může také měnit syntézu a sekreci hormonů. To proto, že působí jako antagonista receptorů CB1 i CB2. K tomu běžně dochází v hypotalamu, kde je aktivován receptor CB1. Interakce vytváří změněné hormony, které jsou vysílány do dalších žláz, a ty po přijetí těchto zpráv vysílají jako odpověď své vlastní hormony. Vzhledem k tomu, že receptory CB1 se nacházejí na většině ostatních žláz a orgánů, usnadňuje to vyrovnávání hladin hormonů přímo v jeho síti.
Kanabinoidy mohou také snížit citlivost receptorů na určitý hormon. Aby byla zachována rovnováha hormonů, musí být tito ony vysílané hormony po splnění svého úkolu odbourány a zlikvidovány. I v tomto případě může CBD pomoci, pomáhá totiž udržovat rychlost enzymů, které hormony odbourávají. To je klíčové pro zdravý menstruační cyklus, trávení a dobrou náladu.
Mezi hlavní hormony v našem těle patří např:
- estrogen
- hormony štítné žlázy
- testosteron
- růstový hormon
- kortizol
- inzulín
CBD a estrogen
CBD může podle některých studií snižovat hladinu estrogenu. CBD může mít vliv na estrogen prostřednictvím zvýšení aktivity cytochromu p450 a enzymů, které běžně rozkládají estrogen. To by mohlo být klíčové po ovulaci, kdy dochází k nárůstu progesteronu, který napomáhá oplodnění. Estrogenní hormony přímo ovlivňují plodnost, sexuální vývoj a možnost onemocnění ženskými chorobami, jako je rakovina prsu. Hormony LH a FSH podporují ovulaci, a tím i vylučování estrogenů z vaječníků. Bylo zjištěno, že CBD může potlačovat produkci estrogenů prostřednictvím inhibice enzymu zvaného aromatáza, který se běžně používá ke snížení hladiny estrogenů u žen s rakovinou prsu nebo po menopauze.
CBD a hormony štítné žlázy
V současné době neexistuje žádný výzkum ohledně vlivu CBD na hormony štítné žlázy. Existují ale informace o tom, jak tyto hormony ovlivňují endokanabinoidy. Hormony štítné žlázy TSH, T3 a T4 zastávají ve štítné žláze důležité funkce. Tyreoidální stimulační hormon (TSH) reguluje produkci hormonů, zatímco T3 a T4 souvisí s hmotností, energií, vlasy, kůží a nehty. Tyto hormony jsou aktivní při metabolickém procesu za účelem těchto funkcí.
Endokanabinoidy snižují hladinu hormonů štítné žlázy, čímž následně inhibují množství energie potřebné k vykonávání potřebných funkcí. CBD může endokanabinoidy buď stimulovat, nebo snižovat, mohlo by tak mít vliv na štítnou žlázu. Když jsou endokanabinoidy blokovány, zvyšuje se hladina hormonů TSH, T3 a T4, což by mohlo přispět k vyšší aktivitě štítné žlázy.
Účinky CBD mohou záviset na tom, zda má osoba hyperaktivní, nedostatečně aktivní nebo normálně fungující štítnou žlázu. Je známo, že CBD zvyšuje hladinu anandamidu, neurotransmiteru mastných kyselin. Bylo zjištěno, že anandamid může snižovat TSH u hypotyreózy a normální štítné žlázy, která má vysokou hladinu TSH. Nesnižoval by však TSH u osob s hypertyreózou, které mají nízké TSH.
To znamená, že CBD se umí přizpůsobit na základě potřeb člověka. Je zapotřebí více důkazů, ale budoucnost léčby hormonů štítné žlázy pomocí CBD se jeví velmi nadějně.
CBD a testosteron
Testosteron spolu s estrogenem pomáhá při růstu, udržování a obnově kostní hmoty a reprodukčních tkání žen. Může také ovlivňovat chování. Nerovnováha testosteronu může vést ke snížení sexuální touhy, zejména u žen před a po menopauze. Testosteron pochází z mužských a ženských pohlavních orgánů jako odpověď na hormony LH a FSH z hypotalamu.
Vysoké dávky CBD mohou ovlivnit hladinu LH a FSH, ale je zapotřebí více důkazů, které by prokázaly, že budou mít naopak vliv na testosteron. CBD však může pomáhat stimulovat produkci testosteronu jinými způsoby. Fyzický a psychický stres může vést ke snížení hladiny testosteronu. CBD může omezit produkci stresových hormonů prolaktinu a kortizolu, které zpomalují produkci testosteronu.
CBD a kortizol
Nechvalně známý stresový hormon kortizol upozorňuje tělo na stresující události. Kortizol pochází z nadledvinek v reakci na senzorické vstupy z hypotalamu. Ačkoli může tento hormon být prospěšný v malých dávkách při určitých událostech. Kvůli úzkosti můžeme vnímat mnoho věcí jako potenciální nebezpečí, například možnost ztráty zaměstnání, hádky ohrožující naše vztahy nebo hromadící se účty.
Tyto podněty mohou způsobit chronické vylučování kortizolu v důsledku nevyřešeného stresu. CBD, známé svými účinky proti úzkosti, je účinným prostředkem v boji proti stresu. CBD má schopnost přerušit stresovou reakci prostřednictvím receptorů CB1 v hypotalamu a v důsledku toho se zastaví produkce kortizolu.
CBD a růstový hormon
Růstový hormon (GH) je v našem těle zodpovědný za růst a vývoj. Děje se tak prostřednictvím signalizace reprodukce a regenerace buněk. Zvýšené množství růstového hormonu by mohlo vést k posílení kostí, většímu procentu svalové hmoty a většímu množství energie. Dlouhodobé užívání CBD může mít vliv na GH. Bylo prokázáno, že jednorázová dávka nebude mít na hladinu GH žádný vliv.
Jiné kanabinoidy, například THC, však snižují GH prostřednictvím interakce s receptorem CB1. Vzhledem k tomu, že CBD má také afinitu k receptoru CB1, mohlo by to znamenat, že může ovlivnit i GH. Zda CBD způsobuje pozitivní účinek, se teprve ukáže, protože je zapotřebí dalšího výzkumu.
CBD a inzulín
Inzulín je hormon ovlivňující hospodaření s energií – kolik se jí spotřebuje a kolik uloží. Pomáhá s regulací metabolismu, což má vliv na hmotnost a hladinu energie. Při normální hladině inzulinu se cukr efektivně využívá ve svalech a játrech a nezbývá ho mnoho na ukládání do tuků. Vysoká hladina inzulinu způsobuje přibývání na váze a cukrovku. Tu často vyvolává vysoká konzumace cukru.
Některé výzkumy ukazují, že CBD může snížit vysokou hladinu inzulinu a udržet nízkou hladinu cukru v krvi. Může stimulovat buňky ve svalech a játrech k účinnému vstřebávání cukru, a tím stabilizovat hladinu cukru v krvi. Ačkoli to není prokázáno, je možné, že díky snížení hladiny inzulinu může CBD pomoci snížit hmotnost.