Dotazy, jak CBD nejlépe užívat, které produkty jsou na to či ono nejlepší, kdy a jak je aplikovat, jsou stále velmi časté. Jedním z těchto dotazů nich je i otázka, zda lze CBD kombinovat s jinými doplňky stravy. A pravděpodobně nejčastější dotazovaným spojením je právě CBD a kofein.
V tomto článku se tedy pokusíme odpovědět na dotazy týkající se CBD a kofeinu. Je káva s CBD tím nejlepším způsobem, jak začít den? Je špatné míchat CBD a kofein? Může jedno nahradit druhé?
Jsou účinky CBD a kofeinu srovnatelné?
CBD a kofein jsou velmi odlišné sloučeniny a tím pádem se nedají zaměňovat. Obecně řečeno, kofein výrazně povzbuzuje a může způsobit i určitou nervozitu, zatímco CBD mírně tlumí bolest a úzkost jen s malým výskytem vedlejších účinků. Existují zdroje, které tvrdí, že CBD je zdravější alternativou kofeinu. Tyto zdroje se v drtivé většině odvolávají na jedinou studii, která podle nich tvrdí, že CBD a kofein fungují na stejném principu.
Ve skutečnosti tato studie pouze naznačuje, že některé sloučeniny kávy určitým způsobem interagují s komplexním buněčným signalizačním systémem. Platí tedy, že CBD a kofein jsou dvě zcela odlišné látky a neměly by se používat ke stejným účelům. Přesto existuje reálný potenciál pro kombinaci CBD a kofeinu, využití jejich souhry k vyvážení vzájemných účinků pro příjemnější nebo intenzivnější zážitek.
Je bezpečné užívat CBD a kofein společně?
Podle všech dosud provedených výzkumů ano, je naprosto bezpečné užívat CBD a kofein současně. V bio-mechanismech obou sloučenin není nic, co by se vzájemně ovlivňovalo, ani nic, co by mělo zesilovat vedlejší účinky některé z nich. Ba právě naopak, CBD je často vychvalován jako ideální prostředek ke zmírnění úzkosti a stresu, což jsou shodou okolností dva nejčastější vedlejší účinky kofeinu.
Takže nejenže je bezpečné užívat CBD a kofein společně, CBD dokonce může zlepšit zážitek z kofeinu tím, že eliminuje některé jeho negativní vedlejší efekty.
Proč začít den kombinací CBD a kofeinu?
Existuje spousta důvodů, proč začít den kofeinem nebo CBD. A pro ty, kteří chtějí ráno vykročit pravou nohou, dává jejich kombinace dobrý smysl.
Kofein se užívá především pro svou schopnost zvyšovat energii, pozornost, soustředění a náladu. CBD se užívá hlavně pro snížení úzkosti, zlepšení soustředění a utišení mnoha různých forem bolesti a nepohodlí. Kombinace těchto dvou doplňků stravy přináší uživatelům výhody obou z nich. Toto spojení zvyšuje energii, zlepšuje náladu, snižuje úzkost a zároveň tlumí nejčastější vedlejší kofeinu.
Existují vedlejší účinky užívání CBD s kofeinem?
Kombinace těchto dvou látek nepůsobí žádné nové nežádoucí účinky – každá látka zvlášť ale může vyvolat několik vedlejších účinků. CBD pomáhá vyvážit některé vedlejší účinky kofeinu – konkrétně úzkost a stres.
I CBD a kofein však mají potenciální společné vedlejší účinky a je možné, že spojením obou doplňků stravy tyto efekty zesílí. Jak CBD, tak kofein ve vysokých dávkách způsobují žaludeční a střevní potíže. Pokud se s tímto vedlejším účinkem potýkáte při samostatném užívání CBD nebo kofeinu, je pravděpodobné, že při kombinaci obou látek jej pocítíte ještě výrazněji.
Produkty kombinující CBD a kofein
Pokud chcete CBD a kofein užívat společně, existuje řada účinných a inovativních způsobů, jak tyto látky kombinovat, k dostání jsou například ranní posilovačů. Bohatě ale postačí, když svou dávku CBD oleje zapijete ranní kávou.
Doporučujeme: 15% CBD olej fullspectrum Happy CBD