CBD jako pomoc pro lepší spaní
Pokud máte problémy se spaním a toužíte po kvalitním spánku, rozhodně v tom nejste sami, po celém světě jsou stovky milionů lidí, které trápí stejný problém. Na trhu se nachází velké množství léků, které Vám může předepsat Váš lékař nebo volně prodejných doplňků stravy, které Vám slibují pomoc při problémech se spaním, ale většina z nich není zcela přírodních a navíc na nich může vzniknout závislost, což jednoduše znamená to, že bez nich už neusnete. V současné době však vědci zvažují jako alternativu syntetických léků na spaní kanabidiol CBD. Pojďme si společně vysvětlit, jak CBD může se spánkem pomáhat.
Jak může CBD pomáhat se spánkem:
CBD je druhou nejvíce zastoupenou složkou v rostlině konopí. Je zbaveno psychoaktivní složky zvané THC. Díky tomu si naši zákazníci mohou dopřát veškeré benefity, které CBD nabízí, kdy právě jedním z nich je zklidnění těla a mysli, což je velmi důležité pro správnou regeneraci a kvalitní spánek. Podle prokázaných výzkumů lidem pomáhá s poruchami spánku, nespavosti a syndromu neklidných nohou, který také velmi negativně ovlivňuje kvalitní spánek. CBD pomáhá lidem zklidnit mysl, relaxovat, zabraňuje bolestem a úzkosti. Častou příčinou nekvalitního spánku a správné regenerace je i stres. Toto jsou jedny z nejčastějších důvodů, proč většina lidí nemůže usnout anebo se v noci probouzí.
Pro koho je CBD vhodné?
Kanabidiol CBD je v zásadě vhodný úplně pro každého, kdo si chce dopřávat jeho blahodárných účinků. Zvlášť nápomocný může být i pro lidi, kteří pracují ve vícesměnném provozu a jejich spánek tak trpí. Jedná se zejména o hasiče, policisty, záchranáře, doktory a mnohá další povolání, kde lidé pracují i během noci, kdy je tělu přirozené spát. Bohužel při práci v noci dochází k narušování tzv. cirkadiánního rytmu (vnitřní biologické hodiny), který dává tělu signály, zda-li je den či noc a řídí vyplavování kortizolu a melatoninu. Dochází tedy k narušování běžného a přirozeného rytmu našeho těla, které by správně mělo v noci regenerovat a spát. CBD však může pomoci dopřát si kvalitní spánek i po noční směně.
Jak naše CBD oleje užívat?
U všech CBD, CBG a CBN olejů je velmi důležité si najít správné dávkování. Zpravidla se dávkování odvíjí od výšky a hmotnosti, která je individuální u každého z nás. Doporučujeme tedy začít například na 1-2 kapkách pod jazyk a v případě žádného nebo malého účinku přidat další 1-2 kapky. Kapky také můžete nakapat do sklenice s vodou nebo do svého oblíbeného nápoje. Největší vstřebatelnosti však dosáhnete přes sliznici, tedy nakapáním oleje pod jazyk.
Závěr
Firma Happy CBD nabízí široké množství kvalitních produktů s vysokým obsahem CBD, které pochází z vysoce kvalitních rostlin konopí. Jsme si jisti tím, že si u nás přijde na své i ten nejnáročnější zákazník. V případě jakýchkoliv dotazů se nebojte na nás obrátit a my Vám s čímkoliv poradíme.
Zdroje
https://www.forbes.com/health/cbd/cbd-for-sleep/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36149724/
https://www.sleepstation.org.uk/articles/sleep-aids/cbd-and-sleep/