Velká část populace má problémy se spánkem, ať už jde o usínání nebo nepřerušovaný kvalitní spánek. Nedostatek spánku může negativně ovlivnit naše tělo, naše emoce a náš celkový život. V současné době roste zájem o užívání kanabidiolu (CBD) nejen na podporu spánku i jako pomoc při některých dalších stavech.
CBD nejenže nabízí přírodní alternativu k potenciálně škodlivým práškům na spaní, ale i předběžný výzkum již ukazuje jeho potenciál v léčbě potíží se spánkem. Jedna studie z roku 2016 uvádí, že CBD olej, stále populárnější léčba úzkosti a problémů se spánkem, byl vědci potvrzen jako účinná alternativa k farmaceutickým lékům.
Jak CBD pomáhá při poruchách spánku?
Seznamte se s endokanabinoidním systémem: systémem v lidském těle, který pomáhá dosáhnout celkové rovnováhy tím, že reguluje určité tělesné funkce. Funkce endokanabinoidního systému spočívá v tom, že je vytvořen tak, aby spolupracoval s kanabinoidy.
Kanabinoidy, jako je CBD, mají vlastnosti, které by potenciálně mohly podporovat lepší spánek. Především se zdá, že CBD podporuje pocit klidu a úlevy, což obojí může přispět ke kvalitnímu spánku. Další výzkum naznačuje, že CBD může také interagovat s receptory v mozku, které řídí cykly spánku a bdění v těle.
Bude pro vás CBD fungovat?
CBD působí na každého jinak, ale obecně podporuje rovnováhu v těle. Mezi přínosy CBD patří:
CBD podporuje odpočinek
Když si na konci dlouhého dne nemůžete odpočinout tak, jak potřebujete, může to být neuvěřitelně frustrující a nepříjemné. CBD může pomoci podpořit vaši celkovou pohodu.
CBD podporuje relaxaci
Úzkost a stres mohou udržovat vaši mysl v chodu, když byste raději spali. CBD může podpořit pocit klidu a kvalitní odpočinek.
CBD ulevuje od bolesti
Mnoho dospělých bojuje s přetrvávající bolestí způsobenou nemocí, fyzickým stresem nebo přirozeným procesem stárnutí. Chronické bolesti mohou ztěžovat spánek, což vede ke složitému efektu, který ztěžuje proces uzdravení. CBD může pomoci podpořit celkovou rovnováhu v tělesných systémech a podpořit pocit pohodlí, abyste si mohli dopřát potřebný odpočinek.
Jak CBD funguje?
CBD může zlepšit kvalitu vašeho odpočinku tím, že podporuje pocit klidu při usínání. CBD je chemický posel, který navazuje kontakt s centrálním nervovým systémem těla a poskytuje účinky na celé tělo, ačkoli není zcela jasné, jak CBD reaguje s receptory ve vašem těle, aby tyto pocity vyvolal.
Jak používat CBD na spaní?
Nyní, když jste si přečetli, jak CBD může pomoci vašemu spánku, je čas podívat se blíže na to, co přesně můžete udělat, abyste výhody CBD využili naplno. Existují tři hlavní způsoby, jak CBD dostat do vašeho organismu.
1) CBD oleje
CBD olej na spaní vám může pomoci nejen rychleji usnout. Plnospektrální CBD oleje Happy CBD jsou k dispozici v 5%, 7%, 10%, 12%, 24% a 30% potence v 10 ml lahvičkách. CBD olej můžete také zařadit do svého denního režimu a následně těžit z celkové pohody.
2) E-liquidy
Produkty, jako jsou e-liquidy, získávají na popularitě spolu s vapingem. E-liquidy se užívají orálně a mají vyšší biologickou dostupnost, protože kanabidiol se dostává přímo do krevních cév v plicích. Happy CBD nabízí chutné příchutě, jako například Mango nebo Citron.
3) CBD masti a balzámy
Pokud vám chronická bolest nebo svalové a kloubní potíže brání ve spánku, lokální CBD balzám může být tím správným řešením. Balzámy CBD jsou skvělé pro lokální použití, protože kanabidiol se vstřebává přímo do pokožky a zajišťuje tak rychlý účinek.
Závěrem
Pokud se potýkáte se špatným spánkem a máte už dost vedlejších účinků mnoha léků na spaní, které vyvolávají letargii, možná nastal čas prozkoumat výhody CBD.
Bez ohledu na to, proč je váš spánek narušený, mohou vysoce kvalitní produkty CBD společnosti Happy CBD podpořit odpočinek a celkovou pohodu.
Doporučujeme: