Veganství je moderní stravovací trend, který v dnešní době získává na popularitě. V tomto článku si rozšíříme obzory o interakci mezi CBD a veganstvím, řekneme si, zda je CBD vegan-friendly, jak vám CBD může pomoci při veganské stravě a jaké nejlepší produkty si můžete vybrat pro svůj zdravý životní styl.
Co je to veganství (a proč se k němu CBD přirozeně hodí)?
Obecně lze říci, že veganství je filozofie a životní styl, jehož cílem je eliminovat - pokud je to prakticky možné - všechny formy vykořisťování a týrání zvířat při výrobě potravin a oděvů nebo pro jakékoli jiné účely; a v širším smyslu podporovat vývoj a používání alternativ bez zvířat ve prospěch zvířat, lidí a životního prostředí. V oblasti stravování to znamená úplné nebo částečné vynechání všech živočišných produktů.
CBD neboli kanabidiol je zase přírodní sloučenina, která se nachází v rostlině konopí.
Jejich přírodní původ není to jediné, co mají CBD a veganství společného. V úvahu je třeba vzít také vědecký aspekt. Jak uvádějí vědci, konzumace přirozeně tučných potravin může podporovat vstřebávání CBD. Potraviny, které jsou přirozeně plné prospěšných esenciálních tuků, se ve veganské stravě běžně vyskytují, včetně ořechů, avokáda a olivového oleje. CBD může veganskou stravu doplnit také o rostlinné bílkoviny, železo, aminokyseliny a vitamin B.
Proč si vybrat veganské produkty CBD?
V první řadě je důležité si uvědomit, že ne všechny produkty na bázi CBD jsou veganské. Důvodem jsou různé neveganské složky, jako je želatina nebo mléčné složky, které mohly být do různých produktů CBD přidány. Jak se tedy můžete vyhnout nákupu takových výrobků, pokud jste vegani? Inu, jde o to být pozorným spotřebitelem: před nákupem jakéhokoli výrobku CBD, o který máte zájem, pečlivě prozkoumejte všechny složky, vyžádejte si výsledky testů třetích stran a vybírejte si pouze renomované výrobce.
Spotřeba veganských výrobků může mít pozitivní dopad na celkový stav životního prostředí, protože tento typ životního stylu je považován za ekologický. Podle této studie může vyloučení masa a mléčných výrobků z jídelníčku snížit uhlíkovou stopu člověka až o 73 %.
Proč tedy mohou být veganské výrobky CBD řešením i pro vás?
Kromě již zmíněných potenciálních výhod CBD několik studií tvrdí, že CBD může mít antioxidační vlastnosti a může tělu pomáhat odstraňovat toxiny. Kanabidiol může lidem také pomoci vypořádat se s bolestí, nespavostí, stresem a úzkostí, a tím potenciálně zlepšit duševní zdraví a celkovou pohodu člověka.
Jak přidat CBD do veganské stravy?
Jak jsme již řekli, CBD a veganská strava jsou dobrými partnery. Jak ale tyto dvě složky smíchat? Je dobře známo, že vegani musí dodržovat vyváženou stravu, která je bohatá na všechny základní živiny pocházející z živočišných produktů. A CBD jim v tom může pomoci. Existuje několik způsobů, jakými lze CBD užívat:
Sublingválně
CBD můžete užívat také tak, že si pod jazyk dáte několik kapek oleje. Při použití této metody CBD obchází žaludek a dostává se přímo do krevního oběhu. V důsledku toho se koncentrace přípravku nemůže snížit, jakmile se dostane do trávicího systému.
Lokálně
Je pravda, že veganství není jen o jídle. Veganské produkty CBD lze aplikovat také lokálně. Při tomto způsobu konzumace se CBD olej nebo tinktura aplikuje na kůži. Sloučenina nepřechází do trávicího systému nebo krevního oběhu, ale interaguje s receptory kanabinoidního systému umístěnými na povrchu kůže.
Kouření
Tato metoda zahrnuje kouření jointů, které obsahují květy CBD. Inhalace je nejrychlejší způsob, jak dosáhnout požadovaného účinku a zažít přírodní produkty, jako jsou květy CBD. Nevyžaduje žádné další vybavení a může uklidnit vaši mysl při odpočinku.
Vapování
Vapování zahrnuje konzumaci CBD pomocí vapovacího pera. Různé e-liquidy poskytují širokou škálu příchutí, které si můžete vychutnat jako součást své každodenní rutiny a zažít to nejlepší z CBD. Kompaktní zařízení plus snadné použití jsou dokonalou kombinací, která vám nabízí pohodový způsob, jak si vychutnat CBD v rámci vašeho veganského životního stylu.
Nabídka produktů se liší a volba jednotlivých způsobů může záviset na tom, jaký přesně produkt chcete užívat a jakým způsobem si raději užíváte svůj veganský způsob života. Nejdůležitější je vždy upřednostnit svou bezpečnost a poradit se s odborníkem, ať už s CBD začínáte, nebo ne.
Orálně
Tento způsob zahrnuje přidávání CBD do jídla nebo nápojů, konzumaci hotových veganských produktů obsahujících CBD nebo vložení několika kapek produktu do úst během jídla. Při orální konzumaci se CBD dostává do krevního oběhu až po průchodu trávicím systémem a játry. Je důležité si uvědomit, že při tomto způsobu užívání CBD nemusí být účinky okamžité.
Jak přidávat CBD olej do veganských potravin a nápojů?
CBD olej, který je jedním z nejoblíbenějších CBD produktů, lze přidávat do různých jídel a nápojů, včetně koktejlů, kávy, salátů, čokolády, sušenek a dalších. S našimi recepty si můžete vychutnat vytváření lahodných veganských jídel a nápojů.
Doporučujeme: