CBD gummies jsou želatinové bonbóny, které nabízejí pohodlný způsob, jak přijímat CBD, aniž byste se setkali se zemitou hořkou chutí. Přečtěte si, co všechno potřebujete vědět o CBD gummies, od jejich výhod až po to, jak si vybrat ty nejkvalitnější gummies.
Co je to CBD?
CBD, kanabidiol, je jedním z hlavních kanabinoidů získávaných z květů a pupenů rostliny konopí. Na rozdíl od jemu blízké sloučeniny THC nemá CBD žádné psychoaktivní účinky. CBD je naopak proslulé svými terapeutickými účinky, které se mohou u jednotlivých uživatelů lišit v závislosti na požadovaném efektu, koncentraci či rychlosti metabolismu.
Jak se vyrábí CBD gummies?
Proces výroby CBD gummies začíná extrakcí CBD z konopí, následuje jeho kombinace se sladidly, ochucovadly a želírujícími látkami, čímž vzniká gumový základ. Tato směs se poté nalije do forem, ochladí a ztuhne, čímž vznikne konečný gumový výrobek připravený ke konzumaci. CBD gumové bonbony se vyrábějí podobně jako jiné gumové bonbony, samozřejmě s několika dalšími kroky.
Jak fungují CBD gummies?
Když užíváte CBD gummies, vstřebávají se do těla prostřednictvím endokanabinoidního systému (ECS). Endokanabinoidní systém v lidském těle je komplexní systém zodpovědný za celkový stav rovnováhy, který reguluje různé tělesné funkce. Patří mezi ně nálada, spánek, imunita, paměť, chuť k jídlu, zdraví nervů a mnoho dalších.
ECS proto úzce spolupracuje s endokanabinoidy, což jsou přenašeče zodpovědné za vysílání různých signálů napříč tělem, aby bylo vše v rovnováze. Danielle Piomelliová, profesorka neurobiologie na Kalifornské univerzitě a ředitelka univerzitního Institutu pro studium konopí, podle časopisu Forbes vysvětluje, že po vstřebání dochází k interakci extraktu CBD s ECS, kde ovlivňuje různé funkce v závislosti na vašich přáních a na koncentraci, kterou užíváte.
V některých případech mohou CBD gummies obsahovat více dalších složek, které mají zvýšit celkový účinek CBD. Další přidané složky závisí na záměru výrobců, mezi běžné složky, které můžete v CBD gummies najít, patří melatonin, který pomáhá s kvalitou vašeho spánku, a L theanin, který je známý pro lepší zvládání stresu a úzkosti. Některé CBD gummies mají dokonce nízký obsah cukru, což je výhodné zejména pro lidi, kteří chtějí snížit svou hmotnost.
Účinky CBD gummies
O rozsahu přínosů CBD produktů, včetně CBD gummies, pro lidský organismus je známo jen málo. Je tedy třeba provést další výzkum, který by pomohl pochopit intenzitu těchto účinků. Mezi některé výhody CBD gummies, které můžete využít, však patří:
Zlepšení kvality spánku
Pokud se často potýkáte s problémy souvisejícími se spánkem, jako je nespavost nebo nepravidelný spánkový cyklus, mohou být CBD gummies právě tím, co potřebujete ke zlepšení kvality svého spánku. Musíte si však být jisti, jaký typ CBD gummies užíváte, vzhledem k tomu, že možná nebudete chtít užívat nic s obsahem THC, zejména když potřebujete dobře relaxovat.
Lepší zvládání úzkosti
Ať už se potýkáte se společenskou úzkostí, obecnou úzkostí nebo úzkostí spojenou s posttraumatickou stresovou poruchou, výzkum z roku 2020 ukazuje, že CBD může pomoci zvládat úzkost na různých úrovních. Neexistuje však žádné doporučené nebo standardizované dávkování CBD proti úzkosti. To znamená, že musíte dávat pozor na to, jaké koncentrace užíváte.
Zmírnění bolesti CBD
je u dospělých přirozeně známý svým analgetickým účinkem, což znamená, že jej můžete užívat při chronické bolesti nebo všech ostatních typech bolesti v těle. Mějte však na paměti, že CBD gummies nebo jiné produkty s CBD nelze používat jako náhradu léků na bolest předepsaných lékařem. Výsledkem mohou být hrozivé vedlejší účinky reakce CBD s konkrétním lékem, který užíváte. To znamená, že užívání CBD na zmírnění bolesti musíte předně konzultovat s lékařem.
Zvýšení libida
Podle výzkumu provedeného v roce 2020 na ženách v USA se objevily zprávy, že u většiny z nich, které užívaly CBD, došlo ke zvýšení sexuální touhy, vzrušení a orgasmu. Ačkoli existuje mnoho dalších protichůdných zpráv o výše uvedených zjištěních, nejlepší způsob, jak můžete ověřit domněnku, že CBD gummies zvýší vaši sexuální touhu, je jejich vyzkoušení.
Jak se cítíte po CBD Gummies?
Někteří lidé zjistili, že jim CBD gummies pomáhají soustředit se, zatímco jiní říkají, že jim pomáhají odpočinout si na konci dlouhého dne. Na tuto otázku neexistuje zcela jednoznačná odpověď, protože účinky CBD gummies se mohou u jednotlivých lidí lišit v závislosti na celé řadě faktorů. Někteří lidé mohou pociťovat hluboký pocit klidu a ospalosti nebo najít úlevu od chronické bolesti, zatímco jiní mohou pociťovat jen jemný posun. Je to velmi osobní zkušenost, protože endokanabinoidní systém každého člověka je jedinečný.
Účinky CBD gummies mohou také záviset na dávkování a na vaší osobní tělesné chemii. Stejně jako u jiných látek platí, že co funguje na jednoho člověka, nemusí fungovat na jiného. Na to, jak na vás CBD působí, mohou mít vliv faktory, jako je vaše hmotnost, metabolismus a celkový zdravotní stav. A pokud jde o dávkování, je obvykle nejlepší začít s nízkým a postupovat pomalu. To znamená začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nezjistíte, co vám vyhovuje. Nezapomeňte, že se nejedná o závod. Je to cesta k nalezení vašeho osobního sladkého bodu.
Jak se tedy cítíte po CBD gummies? Odpověď je stejně jedinečná jako vy. Jediný způsob, jak to skutečně zjistit, je vyzkoušet je na vlastní kůži.
Klíčové faktory pro účinky CBD gummies
Zkoumání CBD gummies odhaluje několik klíčových faktorů, které významně ovlivňují jejich dopad na vaši pohodu. Pochopení těchto prvků vám může být vodítkem při výběru těch nejlepších CBD gummies šitých na míru vašim potřebám.
Dávkování
Množství CBD, které konzumujete hraje významnou roli v tom, jak na vás mohou CBD gumídci působit. Je to trochu jako se Zlatovláskou a třemi medvědy: příliš málo nemusí mít požadovaný účinek, příliš mnoho vám může být nepříjemné, ale správné množství může být tak akorát. CBD gummies se dodávají v různých silách, které se vyznačují tím, kolik mg je obsaženo v každém bonbónu. To se může značně lišit, přičemž gumové bonbony mohou obsahovat od 5 mg do 150 mg CBD v každém kousku.
Pokud s CBD začínáte nebo máte nižší toleranci, obecně se doporučuje začít s gumídky, které mají nižší potenci, například 5 mg nebo 10 mg v jednom kousku. To vám umožní začít s nižší dávkou a v případě potřeby ji postupně zvyšovat. Na druhou stranu, pokud jste zkušený uživatel CBD nebo máte vyšší toleranci, můžete dát přednost bonbónům s vyšší silou.
Pokud však jde o CBD, ne vždy platí, že více znamená lépe. Jde o to najít pro vás tu správnou dávku, která může být menší, než si myslíte. Jak se říká, „začněte s nízkou dávkou a postupujte pomalu“. Tento přístup vám umožní najít minimální účinnou dávku pro vaše potřeby, čímž se sníží riziko možných vedlejších účinků a z dlouhodobého hlediska ušetříte peníze.
Individuální tělesná chemie a metabolismus
Vaše jedinečná tělesná chemie a metabolismus také hrají zásadní roli v tom, jak na vás CBD gummies působí. Vaše hmotnost, věk, celkový zdravotní stav a genetická výbava mohou ovlivnit, jak vaše tělo CBD zpracovává. Například člověk s rychlým metabolismem může účinky CBD gummies pocítit rychleji než člověk s pomalejším metabolismem. Vše záleží na tom, jak vaše tělo s CBD interaguje, a to se může u jednotlivých lidí značně lišit.
Kvalita a typ extraktu CBD v gumových bonbonech
Kvalita a typ CBD použitého ve gummies může také ovlivnit jejich účinky. Vysoce kvalitní CBD – pocházející od renomovaných pěstitelů, řádně extrahované a testované třetí stranou na čistotu - pravděpodobně poskytne účinnější a konzistentnější zážitek.
Co se týče typu CBD, existují tři hlavní typy: fullspectrum, broadspectrum a izolát CBD. Fullspectrum CBD obsahuje všechny kanabinoidy, které se v konopí nacházejí, včetně THC (i když ve velmi malém množství), a předpokládá se, že poskytuje „doprovodný účinek“, kdy všechny sloučeniny působí synergicky. Broadspectrum CBD obsahuje všechny kanabinoidy kromě THC, zatímco izolát CBD obsahuje pouze CBD. Typ, který vám bude nejlépe vyhovovat, může záviset na vašich individuálních potřebách a preferencích.
Další složky v CBD gummies
A konečně, další složky v CBD gummies mohou také ovlivnit jejich účinky. Některé CBD gummies například obsahují složky, jako je melatonin, o němž je známo, že podporuje spánek, nebo L-theanin, o němž je známo, že podporuje relaxaci a úlevu od stresu. Vždy si proto zkontrolujte seznam složek, abyste zjistili, co dalšího můžete konzumovat spolu s CBD.
Jak si vybrat kvalitní CBD Gummies?
Rostoucí poptávka po CBD gummies a dalších kanabidiolových produktech vyvolává velké obavy, protože pokud neexistují přísné předpisy pro jejich složení a výrobu, mohou být nadšenci CBD vystaveni nekvalitním produktům. Mezi různými faktory, které je třeba vzít v úvahu, jsou tyto nejrozšířenější:
Zkontrolujte, zda jsou k dispozici certifikáty COA
COA je analytický certifikát potvrzující účinnost extraktu CBD v gumových bonbonech. To znamená, že u všech CBD gummies, které užíváte; musíte vidět certifikát analýzy, který potvrdí, že ve složení nejsou žádné těžké kovy a další rizikové přísady.
Testování třetí stranou
Testování třetí stranou je vládní nařízení, které má zajistit, že CBD gummies, které užíváte, neobsahují více než 0,3 % THC. Tato certifikace je tedy vhodná pro každého, kdo pracuje v citlivém pracovním prostředí, kde se pravidelně provádějí testy na drogy.
Dávejte pozor na zdroj CBD
Ujistěte se, že CBD gummies, které užíváte, mají transparentní informace o zdroji. Ta by vám měla prozradit, zda máte k dispozici variantu se širokým spektrem, plným spektrem nebo s izolátem CBD. Takže jakémukoli výrobku bez těchto informací byste se měli vyhnout.
Závěrem
Výhody CBD gummies sahají od zlepšení kvality spánku až po úlevu od bolesti. Musíte však být opatrní ohledně dávkování CBD, vzhledem k tomu, že existuje jen málo výzkumů o CBD a jeho účincích.
Zdroje
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/negative-side-effects-of-cbd-gummies
- https://neurogan.com/blogs/news/what-do-cbd-gummies-make-you-feel-like?srsltid=AfmBOooQ01F1wMpjD57B9Ya905jBv0VeAUQqQb2HxH6PPtS79xODWwzS
- https://flawlesscbd.co.uk/blogs/news/what-are-cbd-gummies-and-their-benefits
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7880228/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10130950/
Doporučené produkty, s kterými nešlápnete vedle: