Kratom se stal v posledních letech oblíbeným přírodním prostředkem pro ty, kteří hledají úlevu od stresu, bolesti nebo potřebují zvýšit svou energii. Jeho rostlinné kořeny, tradičně využívané v jihovýchodní Asii, nyní nacházejí cestu k mnoha z nás po celém světě.
Ale jako u každé látky, i u kratomu je důležité být dobře informovaný. Možná jste se již setkali s otázkou: „Je kratom škodlivý?“ Ať už jste v oblasti kratomu zkušení nebo teprve začínáte, je důležité znát nejen jeho přínosy, ale také možné vedlejší, negativní a nežádoucí účinky.
Od nespavosti a problémů se srdcem, přes nároky na ledviny až po nepříjemné gastrointestinální potíže jako je zvracení – kratom může ovlivnit vaše tělo různými způsoby. V článku se podíváme na to, jak minimalizovat rizika a využít plný potenciál kratomu bezpečně a efektivně.
Co je kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) je rostlina původem z jihovýchodní Asie, která získává na popularitě po celém světě díky svým léčivým vlastnostem. Lidé ji často používají ke zmírnění bolesti, zlepšení nálady nebo jako alternativu k opioidním analgetikům.
Základní fakta o kratomu
- Kratom je tropický strom z jihovýchodní Asie.
- Na co je kratom - tradičně se užívá k tlumení únavy, bolesti a zlepšení nálady.
- Obsahuje látky (např. mitragynin), které působí na opioidní receptory v mozku.
- Nižší dávky stimulují a zvyšují koncentraci, vyšší uklidňují a tlumí bolest.
- Existují různé druhy kratomu (zelený, červený, bílý), liší se intenzitou a charakterem účinků.
- Nežádoucí účinky zahrnují nespavost, nevolnost, závratě či zvýšenou srdeční frekvenci.
- Pro bezpečné užívání je důležité dodržovat doporučené dávky a sledovat reakce těla.
Jak kratom působí
- Analgetické účinky: Kratom se často využívá jako přírodní prostředek ke zmírnění akutní i chronické bolesti.
- Stimulační účinky: Nižší dávky mohou zvyšovat energii, podporovat bdělost a zlepšovat koncentraci.
- Sedativní účinky: Vyšší dávky mají uklidňující charakter, dokážou pomoci s relaxací, uvolněním a usnadnit usínání.
- Anxiolytické účinky: Některé druhy a dávky kratomu mají schopnost snižovat pocity úzkosti a stresu, přinášet pocit duševní pohody.
- Euforické účinky: U některých uživatelů a při určitých dávkách se může projevit zlepšení nálady až mírně euforický stav.
Je kratom škodlivý?
Otázka "Je kratom škodlivý?" nemá jednoduchou odpověď, protože účinky kratomu mohou být u různých lidí různé a závisí na dávce, frekvenci užívání a individuální citlivosti. Zatímco někteří uživatelé hlásí pozitivní zkušenosti, jako je úleva od bolesti nebo zlepšení nálady, je důležité neztrácet ze zřetele i potenciální rizika. Kratom totiž není zcela bez negativních stránek a v určitých situacích může být škodlivý.
Pojďme se podívat blíže na důvody, které stojí za tím, že kratom může představovat zdravotní rizika.
Vedlejší, nežádoucí a negativní účinky kratomu
Pokud kratom užíváte nebo se s ním teprve seznamujete je důležité pamatovat na odpovědné dávkování a pečlivě sledovat reakce vlastního těla. Při výskytu nežádoucích účinků je vhodné dávku snížit či kratom na čas vysadit. K možným vedlejším účinkům patří:
Nevolnost a zvracení
Nevolnost a zvracení se objevují, když tělo reaguje na nadměrné množství účinných látek.
Zácpa
Častým vedlejším účinkem, zejména při dlouhodobém užívání, je zácpa. Kratom může zpomalit střevní peristaltiku a narušit přirozený trávicí rytmus.
Závratě a bolesti hlavy
Někteří lidé zaznamenávají po překročení doporučené dávky závratě, dezorientaci či bolesti hlavy. Tyto příznaky mohou být důsledkem změn krevního tlaku či celkové reakce těla na nadbytek alkaloidů.
Ospalost a letargie
Vyšší dávky kratomu mohou mít naopak sedativní efekt, vést k ospalosti, únavě a snížené motivaci.
Sucho v ústech
Podobně jako některé léky i kratom může zpomalit produkci slin, což způsobí nepříjemný pocit sucha v ústech a nutkání neustále pít.
Nadměrné pocení
Pocení je dalším signálem, že tělo nezvládá nadbytek kratomových látek. Nejde o vážný symptom, ale o znamení, že je třeba snížit dávku.
Rozmazané vidění
U některých lidí může při nadměrném užití kratom krátkodobě ovlivňovat zrak, způsobovat rozmazané vidění a zhoršenou schopnost zaostřit.
Možné problémy s močením
V ojedinělých případech uživatelé hlásí obtíže s močením, které mohou pramenit ze svalového napětí a změn v tělesných funkcích.
Závislost
Kratom má potenciál způsobit fyzickou a psychickou závislost, což může vést k abstinenčním příznakům při pokusu o ukončení užívání.
Různé aspekty, jak kratom ovlivňuje tělo
Pozitivní i negativní dopad na spánek a nespavost
Určité odrůdy kratomu (zejména ty s uklidňujícími, sedativními vlastnostmi) dokážou pomoci s lepším usínáním a prohloubit kvalitu spánku. Nižší dávky mysl a tělo jemně uvolňují, což je užitečné pro ty, kteří zažívají nespavost pramenící ze stresu, napětí nebo obtížného uvolnění po náročném dni.
Na druhou stranu stimulační účinky některých odrůd, případně vyšší než doporučené dávky, mohou mít opačný efekt – nadměrná stimulace centrálního nervového systému často vede k podrážděnosti, neschopnosti se uvolnit či usnout a dlouhodobě k nespavosti. Pokud je kratom užíván pozdě večer, může narušit přirozený spánkový rytmus a zhoršit kvalitu odpočinku.
Kratom a srdce
Kratom na srdce působí nepřímo, přes jeho schopnost tlumit bolest, snížit stres či úzkost nebo přispět k lepšímu kardiovaskulárnímu zdraví. Lepší zvládání napětí nebo bolesti, vede k snížení stresových hormonů a to pak k nižší zátěži srdce.
Pokud kratom ve vysokých dávkách užívají citlivější jedinci, může se objevit zvýšená srdeční frekvence, nebo vyšší krevní tlak. Srdce ale nezatížíte, pokud budete užívat doporučené dávky.
Kratom a ledviny
Pokud trpíte problémy s ledvinami, zpozorněte. Dlouhodobé nebo nadměrné užívání kratomu může zvýšit zátěž pro ledviny a podráždit je, nebo je dokonce i poškodit. Jako při všem platí - všeho s mírou.
Zvracení po kratomu
Pokud po kratomu zvracíte, pravděpodobně jste užili vyšší dávku. Žaludek a trávicí trakt je podrážděný a typickou reakcí je detoxikace látky z těla zvracením.
Jako při všem - hledejte rovnováhu mezi přínosem a riziky
Jako u většiny látek, i u kratomu jde o rovnováhu mezi potenciálním přínosem a možnými riziky. To, co jednomu člověku pomůže, může druhému uškodit. Důležitá je informovanost a přiměřenost – rozumět svému tělu, začít s nižšími dávkami, pečlivě sledovat vlastní reakce a včas rozeznat varovné signály. Buďte obezřetní i při dlouhodobém užívání.
Ani v případě kratomu není situace zcela černá nebo bílá, nejlepším krokem je informovanost a znalost obou stran mince.
Prvotřídní kratom naší výroby
-
Kratom gummies -
Kratom kapky -
Kratom aromalampa -
Kratom mix vzorků -
Kratom podle hmotnosti - Kratom podle odrůdy
- Kratom podle použití
Zdroje:
- Is kratom safe? Risks and effects [online]. [cit. 19. 12. 2024]. Dostupné z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324128#summary
- Health Effects Associated With Kratom (Mitragyna speciosa) and Polysubstance Use: A Narrative Review - PMC [online]. [cit. 19. 12. 2024]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9130800/
- Kratom: Effects and Benefits [online]. [cit. 19. 12. 2024]. Dostupné z: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-krato