Nejsem lékař ani odborník na CBD. Cílem tohoto příspěvku je podělit se o některé informace o CBD a mé osobní zkušenosti s ním. Snažila jsem se co nejlépe prozkoumat a ověřit přesnost faktů. Před zahájením režimu užívání CBD se prosím poraďte se svým lékařem.
Moje osobní zkušenost s užíváním CBD a přínosy, které jsem při užívání CBD oleje viděla.
Věřte tomu nebo ne, poprvé jsem o CBD slyšela poté, co ho začala užívat moje maminka na artritidu, která se jí objevila v rukou. Bylo to téměř před dvěma lety a tehdy jsem váhala, zda ho vyzkoušet. O rok později si ho vzal náš rodinný pes, protože se vyděsil z nějakého blízkého ohňostroje. Přesto jsem poté, co ho brala jak máma, tak pes, váhala, zda ho vyzkoušet.
Je to legální? Nebudu se cítit "sjetá"? Funguje to vůbec? To byly otázky, které se mi honily hlavou a které mě příliš zastrašovaly, než abych to zkusila. CBD pro mě bylo stále nové, protože jsem nevěnovala čas a úsilí nějakému výzkumu.
Co tedy CBD přesně je?
Kanabidiol (CBD) je jednou z mnoha nepsychoaktivních chemických sloučenin, které se nacházejí v rostlině Cannabis Sativa L.. CBD interaguje s rozsáhlou sítí buněčných receptorů a molekul, které regulují funkci našich buněk, tkání, žláz a orgánů. Při užívání podporuje schopnost našeho těla reagovat na vnitřní i vnější stresory, jako je bolest, úzkost, stres, zánět a nevolnost. Jinými slovy, CBD léčí, nikoliv opájí.
Přestože jsem o CBD slýchala už léta, nikdy jsem přesně nevěděla, co to je. Pak jsem viděla, jak jedna z mých oblíbených blogerek začala CBD užívat, a to mě povzbudilo. Zdálo se, že seznam výhod CBD je dlouhý, a tak jsem se nakonec rozhodla to vyzkoušet.
Proč jsem začala užívat CBD?
Na CBD je skvělé to, že to není jen jednoúčelová záležitost. Má mnoho léčivých vlastností a zdravotních přínosů. Ale tři věci, kvůli kterým jsem CBD začala užívat, byly stres, úzkost a bolesti svalů... a nejnověji problémy s TMJ.
1. Stres + úzkost
Celý život jsem se potýkala s úzkostí vyvolanou stresem. A po ztrátě otce se to ještě zhoršilo. Posledních pár let se mi rozhodně daří lépe zvládat své emoční zdraví, ale čas od času se to opět vkrádá a působí jako uragán. Potřebovala jsem něco, co by mi poskytlo úlevu.
2. Bolest svalů
Letos jsem se opravdu rozhodla upřednostnit své cvičení. Letos jsem si dala záležet a chodila jsem na skupinové lekce a tréninky, jako nikdy předtím, a projevilo se to v podobě bolavých svalů. Chtěla jsem něco, co by mi poskytlo úlevu a nebylo by to ledová lázeň nebo pěnový válec.
3. TMJ
Tohle pro mě byla nová věc. Posledních pár týdnů mi dělala problémy čelist, což mi ztěžovalo jídlo, spánek a běžné fungování. Určitě je to způsobeno stresem a úzkostí, takže jsem potřebovala něco, co by řešilo příčinu.
CBD je pro mě novinkou, protože jsem ho zařadila do své rutiny teprve v posledních několika měsících. Z větší části mám z používání produktů CBD jen pozitivní výsledky; můj stres se snížil, čelist se cítí lépe a poskytuje okamžitou úlevu pro některé vážně bolavé svaly. Pokud jste tedy zvědaví, zda režim s CBD sami vyzkoušíte, udělejte si průzkum, poraďte se se svým lékařem a nebojte se to zkusit. Výsledky vás možná jen překvapí!
Další zkušenosti s CBD produkty
CBD gummies
CBD gummies nabízejí zábavný a chutný způsob konzumace CBD, díky čemuž jsou oblíbenou volbou.
„Gumídci jsou podle mě velmi dobří. Chutnají příjemně a rozhodně mi pomáhají při artritidě. Jsou také pohodlné, zejména na dovolenou. Snadno se balí.“
„Trpím záchvaty paniky, a když si vezmu žvýkačku, když cítím, že na mě nějaký přichází, opravdu mi pomáhá je zastavit.“
„Cítím, že mi CBD gummies pomáhají v hladině energie a celkové pohodě. Jsou pohodlnější na skladování a používání než oleje. Produkty CBD užívám už více než 3 roky a považuji je za velmi prospěšné.“
Balzámy a masti
Balzámy a masti jsou lokální produkty, které pomáhají zaměřit se na konkrétní problematické oblasti a obsahují složky šetrné k pokožce.
„Zakoupila jsem si balzám na bolest krku a ramene po nehodě. Funguje jako kouzlo!! Okamžitá úleva od svíravých bolestí. Přátelé a rodina v jistém věku ho nyní všichni používají na klouby.“
„Trpím syndromem neklidných nohou, který mě postihuje hlavně večer a v noci. Od té doby, co každý večer používám CBD balzám na svaly, nemám žádné příznaky. Je to skvělé!“
Tablety a kapsle
Tablety a kapsle CBD nabízejí jednoduchý způsob požití CBD, který se neliší od užívání jakéhokoli jiného typu doplňku.
„Od té doby, co užívám kapsle, spím mnohem lépe a mám mnohem menší bolesti.“
„Dříve jsem ztrácela nervy, když jsem měla velmi stresující práci, kamarádka mi doporučila tyto přípravky a já na ně teď nedám dopustit, Doslova mi změnily život a i ostatní lidé vidí rozdíl, když je neberu... Jsem mnohem šťastnější, když je mám... Zkoušela jsem mnoho jiných doplňků, ale tyto skutečně pomohly vyřešit mé potíže.“
„Skvělé. Drží mé artritické bolesti na uzdě... Beru si jeden každý večer a spím jako miminko. Také mi klesl krevní tlak... Od té doby, co používám výrobky CBD, nemusím také brát žádné opioidní léky ani léky proti zánětu. Takže vítězná situace. Dávám přednost kapslím, protože se snadno užívají. Doporučuji všem, kteří mají bolesti. Také jsem zaznamenal obrovské zlepšení v tom, že jsem klidnější a pohodovější.“
E-liquidy
CBD e-liquidy představují alternativní způsob konzumace CBD a lze je užívat samostatně nebo ve spojení s jinými produkty CBD.
„Používám ho proti migrénám. Dříve jsem se budil každé ráno kolem třetí hodiny s migrénami, od té doby, co používám vape, žádné migrény nemám. Také manžel jej používá na úzkost a je mu také lépe.“
„Kvůli zdravotním problémům jsem musela přestat kouřit a místo toho, co jsem kouřila, používám CBD vape liquid. Měla jsem obavy z tlumení bolesti, protože jsem nic necítila, nebyla jsem si jistá, zda to bude fungovat. Začala jsem na 3 šlucích před spaním a postupně jsem se dopracovala až k 8 šlukům v poslední hodině. Po 3 šlucích jsem zívala, do půl hodiny jsem usnula. Kromě skvělého tlumení bolesti jsem byla překvapena, že mi to skutečně změnilo sny. Nočními děsy jsem trpěla 60 let, od té doby, co používám CBD vape liquid, mám hezké sny, žádné noční děsy, neprobouzím se zpocená a vyděšená a spím déle. Přes den jej nepoužívám, jen poslední hodinu před spaním, usínám brzy po ulehnutí. Nyní mám velmi malé bolesti, žádné křeče a žádné špatné nebo bezesné noci, probouzím se s mnohem jasnější hlavou a mnohem lépe zvládám stres.“
Doporučené produkty, s kterými nešlápnete vedle: